アロマセラピーを楽しむ基本方法３

≪トリートメント用オイル（基底剤：ベースオイル，キャリアオイル）≫

★unrefind：未精製 、cold pressed：冷搾と表示されたナチュラルベース
オイルを使用します。鉱物油は、使用禁止です（ミネラル油が添加された
ベビーオイルは、石油から抽出しています）。理由は、精油が皮膚を浸透
するのを妨害するからです。合成油も使用禁止です。

◇お薦めオイル
○エキストラバージンオリーブオイル：柑橘系精油と合う。
○バージンオリーブオイル：必須脂肪酸、α-リノレン酸を含む、リウマチ
　の痛みを緩和（上記のエキストラも同じです）。
○アーモンドオイル：精油全般、特にローズとカモミールに合う。
○サンフラワーオイル：サンフラワーシード、甘いかすかなナッツ香、さら
　さらしており、未精製は必須脂肪酸、ビタミンEを含む、ビューティケア用。
○ヘーゼルナッツオイル：甘いナッツ香、さらさらしている。
　浸透性が高く、必須脂肪酸、リノレン酸を含む、ビューティケア用。
　アーモンドオイルと1/2割合で混合使用。
○パッションフラワーオイル：リノレン酸を含む、ビューティケア用。
○アボガド・ホホバ・アプリコット・マカデミアナッツオイル：ビューティ
　ケア用。
○カストールオイル：ぱさつき・ダメージヘアのトリートメント用。
○ココナッツオイル：純度が高く、ほぼ無香、敏感肌を刺激する可能性が
　あるため使用前にスキンテストをして下さい。
○コーンオイル：用途の広いオイル、かすかにとうもろこしの穂の香り。

◆要注意オイル
○グラウンドナッツオイル（ピーナッツオイル）：高い粘性とナッツ香、
　未精製のものは日焼けした肌のほてりを鎮める。アーモンドやサンフラ
　ワーと1/2割合で混合使用する。
○フラワーオイル：シスル（アザミ属）の仲間、未精製は必須脂肪酸、
　ビタミンEを含む、かすかなナッツ香、酸化しやすいため冷蔵庫で保存。
○イブニングプリムローズオイル：なめらかでかすかにカビ臭い、良質の
　cold pressed(冷搾)がほとんどない、溶剤抽出。必須脂肪酸、γ-リノ
　レン酸を多く含む、乳幼児の多動症を抑える働き。

◆使用しないほうが無難なオイル
○グレープシードオイル：未精製はほとんどない
　　　　　　　　　　　（精製されたオイルはくせがない）。
○セサミオイル：高いゴマの香り、アロマセラピーには不向き。
○大豆オイル：溶剤抽出が多く、未精製は入手不可。
○小麦胚芽オイル：強烈な麦芽香、ビタミンＥ豊富、日焼けダメージの
　ビューティケア用。粘性が強いため単独使用は不可、他のベースオイル
　に15％以内で混合使用する。

・ブレンドオイルの寿命は約２ヶ月です。
　天然酸化防止剤の小麦胚芽オイル（ビタミンE）を最高15％までブレンド
　できますが、ブレンドせずに使い切りをお薦めします。なぜなら、酸化
　劣化するため防腐剤としての効果はありません。かえって毎回、必要な
　分量だけ作ったほうが良く、長くとも１週間以内に使い切って下さい。

≪インフューズドオイル（浸出油）≫

★新鮮な植物素材（ラベンダー、マリーゴールドの花など）をアーモンド
　やバージンオリーブオイルなどに浸しておく、希釈せずにトリートメン
　トオイルとして使用できる（リキュールと同じような作り方、浸漬・
　溶媒材がアルコールかオイルかの違いです）。子供用には、さらにベー
　スオイルで希釈する。また、エッセンシャルオイルを数滴加えて
　0.5～１％濃度にすることもできます。その他のお薦め自家製無農薬自然
　栽培芳香ハーブ；カモミール、レモンンバーム（メリッサ）、ミント、
　ローズマリー、ポットマリーゴールド（キンセンカ）、セントジョーン
　ズワート（ヨハネワート）など。

・マリーゴールドオイル（カレンデュラ）：皮膚の炎症、かゆみを鎮める
・セントジョーンズワートオイル：結合組織炎、リウマチの痛みを緩和

・作り方：快晴、朝露消失後すぐ、咲いている花と葉を摘む。
　　　　（夜咲く花：ジャスミン、スイカズラなどは例外）

　植物素材60g－ベースオイル600ml（バージンオリーブオイルが良い）
　エキストラは使用しないで下さい。
　専用まな板に植物をのせ、麺棒か延べ棒で潰します
　大きなガラス容器（日本酒・ワインの１リットル瓶以上）の半分まで
　潰した植物を入れ、オイルを注ぎます。漏斗（ロート）があると便利
　です。よく振った後、屋外の日の当たる場所か陽射しの差し込む窓辺
　に２～４週間置きます。夜は、屋内にしまいます。度々、よく振る。
　色と香りが頃合になったら、モスリンか細目ナイロン製ガーゼで濾過
　する。オイルと植物エキスが分離していたら、オイルのみを他のガラ
　ス瓶に移し入れ、冷暗所に約１年間保存できます。

・カレンデュラオイルのブレンド方法
抗炎症作用：セントジョーンズワートを同量混合、又は、カモミール
　　　　　（ローマン，ジャーマン）、ラベンダー、ヤロウ精油のい
　　　　　　づれかを0.5％濃度で加えます。
抗真菌作用：ミルカかティートリー精油を0.5～１％濃度で加えます。
収斂作用：ゼラニウムかサイプレスを0.5～１％濃度で加えます。

・セントジョーンズワートオイルのブレンド方法
抗炎症作用：カレンデュラを同量混合
抗リウマチ・鎮痛：カユプテ、ラベンダー、マージョラム、ローズ
　　　　　　　　　マリー精油のいづれかを１％濃度で加えます。
　　　　　　　　　敏感肌のご使用は注意が必要です。